Tips Kulit Sehat

Paket Perawatan Kulit

2009-09-26T10:04:00.000-07:00

Night Cream (10 g) : Rp. 50.000

Day Cream (10 g) : Rp. 50.000
Sun Screen (10 g) : Rp. 50.000
Flek Cream (5 g) : Rp. 35.000
Cream Bekas Jerawat (5 g) : Rp. 35.000
Acne Cream (5 g) : Rp. 35.000
Feet Cream (10 g) : Rp. 35.000

Serum Vitamin C : Rp. 50.000

Peeling
Neutralizer

Krim Malam Bekal Kulit Sehat

2009-09-19T10:03:00.000-07:00

Sumber : Tabloid Nova

Tahukah Anda saat tidur pada malam hari kulit tubuh kita justru sedang giat-giatnya bekerja. Karena itu, sediakan "bekal" yang cukup agar kulit bisa bekerja dengan baik.

Proses peremajaan kulit idealnya memang terjadi pada malam hari. Walau proses regenerasi ini berlangsung alami, kita bisa ikut membantu dengan menambah persediaan makanan untuk kulit. Jika persediaan nutrisi cukup, proses perbaikan sel kulit yang rusak pun makin berjalan lancar. Cara yang dapat kita lakukan adalah dengan rutin mengoles krim malam (night cream) pada wajah, leher, dan bagian-bagian tubuh yang perlu.

Krim malam adalah pelembab kulit tanpa kandungan tabir surya. Sementara itu, day cream umumnya diberi tambahan pelindung antiultra violet sehingga memang untuk pemakaian pada siang hari. Walau formula keduanya hampir sama, krim malam memiliki kandungan nutrisi lebih banyak karena ditambah vitamin A, C, E, dan formula antipenuaan (anti aging) di dalamnya. Jadi, teksturnya pun cenderung lebih kental, bahkan menyerupai pasta.

Namun, kandungan utama di setiap krim malam adalah natural moisturizer. Pelembab alami inilah yang berfungsi mengatur kadar air dalam lapisan kulit kita yang terluar atau disebut dengan stratum comeum. Pelembab ini tak hanya mendistribusikan air, tetapi juga sifat humectant-nya mampu menghindari dehidrasi kulit. Karena fungsinya yang mengikat air, ia bisa meminimalkan penguapan dan menjamin ketersediaan air yang cukup.

Jadi, untuk Anda yang berjenis kulit kering, penggunaan krim malam memang sangat dianjurkan. Anda yang banyak menghabiskan waktu di bawah matahari, berada dalam ruang ber-AC, atau sering membersihkan kulit dengan sabun atau scrub, sebaiknya memang mulai membiasakan diri mengoleskan krim malam sebelum tidur. Jangan lupa, pilihlah krim malam yang juga mengandung bahan emollient. Sejenis lemak kulit yang mampu melapis kulit sehingga tampak lebih halus, lembut, dan elastis.

Tips
1. Hindari tidur lewat tengah malam. Begadang menyebabkan kulit kehilangan kesempatan meregenerasi dengan baik.

2. Hormon melatonin yang bertugas memperbaiki sel kulit yang rusak bekerja maksimal pada pukul 24.00-04.00. Jadi, pastikan Anda sudah benar-benar terlelap saat itu.

3. Untuk hasil maksimal, oleskan krim malam segera saat kulit masih dalam keadaan lembab. Misal, setelah dibersihkan dengan pembersih atau toner.

4. Anda yang memiliki kulit berminyak bahkan cenderung berjerawat sebaiknya tidak menggunakan krim malam. Krim malam justru menyebabkan penyumbatan pori-pori. Gunakan gel, serum, atau formula oil free sebagai pengganti suplai nutrisi kulit.

5. Agar krim malam tak menempel di bantal, sebelum mengoleskan krim, gosok-gosokkan kedua tangan terlebih dulu hingga terasa hangat. Panas yang dihasilkan akan memudahkan krim mencair dan mudah diserap kulit. Jadi, kemungkinan tertinggal di bantal pun lebih sedikit.

Makanan untuk Kulit

2009-09-19T10:00:00.000-07:00

Sumber : Kompas

Ingin memiliki kulit yang sehat dan indah namun tak rela menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk membeli kosmetik? Maka Anda harus memenuhi keranjang belanjaan dengan buah dan sayuran berikut ini:

Jeruk, Lemon, dan Limau
Sering-seringlah mengonsumsi buah-buahan tersebut karena tinggi kandungan vitamin C nya. Asal tahu saja vitamin C adalah sumber antioksidan yang akan melindungi struktur kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu vitamin C memiliki peranan yang besar untuk menjaga kolagen sehingga kulit tak mudah keriput.

Teh Hijau
Seluruh jenis teh sebenarnya mengandung EGCG (epigallocatechin-3-gallate), termasuk dalam kelompok antioksidan, namun yang paling tinggi kandungannya adalah teh hijau. EGCG akan mengurangi peradangan pada kulit yang disebabkan oleh sinar matahari atau jerawat. Selain itu EGCG juga akan mengusir hormon stres, kortisol.

Sayuran Hijau
Beberapa jenis sayuran hijau, seperti bayam atau brokoli, mengandung vitamin A yang diperlukan untuk regenerasi sel kulit. Tanpa vitamin A yang cukup kulit kita akan menjadi kering, bersisik, dan kasar.

Ikan Laut
Mengonsumsi ikan yang berasal dari laut dalam, seperti salmon, tuna, makarel, dan ikan trout, akan memberikan manfaat ganda bagi kulit; kandungan asam lemak omega 3 yang baik untuk mencegah penuaan dini, serta kandungan proteinnya yang tinggi untuk memperbaiki kerusakan sel kulit dan meningkatkan enzim serta hormon sehingga kulit terlihat bercahaya.